バレエピラティスなど本格的クラシック バレエの基礎から上級まで福岡市中央区 浄水薬院平尾でレッスン。

大人も楽しくバレエを始められるバレエ教室「小川バレエアカデミーフクオカ」

浄水薬院と平尾にある、大人も通えるバレエ教室

「小川バレエアカデミーフクオカ」が教室の様子や

レッスンの雰囲気をお届けする『ブログ』はこちらです。

 

バレエを通じて『健康な身体と心、

毎日の食生活と心身の発達・開発』

に取り組むバレエ教室「小川バレエアカデミーフクオカ」で、

自分磨きのバレエを始めてみてはいかがでしょうか。

 

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2019年06月30日

バレエ上達の秘訣は… マリ先生に感謝です!

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バレエはプライベートレッスンで上達します。

生徒が笑顔で可愛がられる中、ドンドン成長出来たら⁈

 

上手くなる為に叱られてツライ事は無く、必要な注意だけ頂き、寄り添って頂き、褒められるという経験が今までは足りなかったのかもね。指導者の私も学びます。教師で母親である為に厳しさと躾に寄っていた面が、マリ先生からは「バレエの楽しさと厳しさ、上達の秘訣」だけを純粋に楽しんで学べる事…感謝ばかりです♡

 

ステキなマリ先生との出会いに感謝ばかりです♡

マリバレエスタジオは中央区大手門ですよ!急いで!!

小川バレエアカデミーフクオカは浄水薬院平尾ですよ!

 

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小川バレエアカデミー フクオカ
http://www.ogawa-ballet.com/
住所 : 福岡市中央区薬院4-6-22
トーカンマンション浄水2FAYUMI Ballet 内
TEL : 092-526-1541
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2019年06月26日

バレリーナは汗びっしょりで梅雨入りですね

梅雨入りですね、レオタードってすぐに乾いて便利です。

ジメジメは嫌だけど、お肌もしっとり潤いを保てます。

 

バレリーナの生徒達は汗びっしょり!信じられない量…F0991422-01CD-43CE-99D5-556B2CE4A6E2 F41114D3-75DC-4740-B035-8719758745E5

熱中症にも気をつけながら上達してる様子眩しいです。。。

先生は足の裏が割れて少し大変。先週は左膝も大変で。

足割れは掌蹠膿疱しょうせきのうほう…だそうです…

 

 

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小川バレエアカデミー フクオカ
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2019年06月20日

おふとん おとうふ とうもろこし

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小さい頃から「好きなもの」シリーズを日記に書いてました。

 

おとうふ、枝豆、とうもろこし。

 

バレエ。お餅。…食べ物が多いなぁ。

 

そして、最近はおふとんが大好きです。

身体にふっと、優しさをくれる存在。

包んでよし、側にいてよし、離れてよし、心地よしです。

 

そんな存在になりたいです。

そんな存在の友がいます。

幸せだといつも温かくいられます。ありがとう。

 

 

 

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2019年06月17日

子どもバレエ 手脚の長さ 姿勢の良さ

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手脚の長さ、特に脚の長さと姿勢の良さ。

 

褒められる事が多いバレエダンサー達。。。

 

とはいえ、小5までずっと猫背がひどかった20歳生徒、長いけれど使い方で短く見えてしまっていた小6生徒、猫背矯正と関節の隙間伸展で伸びている様子がよくわかります。

おめでとう!努力してるね。凄いことですね!

彼女達の努力による成長から、

「はい、バレエを成長期までしっかり続けると

長い手脚の獲得と姿勢の良さは可能です。」

と、言えるでしょう。やっと身体で実証され始めました。

 

 

 

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2019年06月13日

ああ怪我のリスク 長い靭帯 ゆるい靭帯

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やってしまいました(>人<;)

 

左膝に腫れと違和感を感じ、昨日薬院の徳重整骨院に飛び込み、何とか歩けてます!徳重先生、ありがとうございました!

 

微弱電流で代謝をアップした後、冷却ジェルを通したエコーで更に深部の組織を回復させた後、小学生中学生時代に為された正しくないレッスンで捻じ曲がった脚を先生の手技で靭帯から筋肉までさわり、骨をある意味真っ直ぐに整えて…今朝は腫れも引いてます。良かった😂✨

 

可動域の大きい靭帯を持つわたくしの様な身体の組成。

解剖学的なアプローチの指導を学んでいて良かったです。

絶対、わたくしの様な怪我のリスクは負わせません!

靭帯の水平断裂が2014年…それが直接の原因ではなさそう。

何よりも正しく筋肉をつけ、過度な圧迫を靭帯にかけない事。

バレエでは身体の使い方が難しく、素材の良さも必要です。

真面目な努力家さんで股関節の可動域が小さめの人は要注意。

靭帯の短い(可動域が狭い)人も人と競争不要ですよ。

 

指導者も老化を言い訳にせず、トレーニングが必要ですね、

お衣装作りに専念してましたが、やっぱり朝からウォーキング!

 

 

 

 

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