バレエピラティスなど本格的クラシック バレエの基礎から上級まで福岡市中央区 浄水薬院平尾でレッスン。

2017年12月27日

コアスタビリティーをバレエで活かそう!

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コアスタビリティーの持ち方で

今日のポアントクラスは良し悪しが出ましたよ

 

バレエだけでなく、どんな分野にも使えますね!

コアスタビリティー=体幹の強さを維持し、動く能力は

アスリートにも有効なレッスンなのですね。

表面よりも奥深くを見つめられるようになって来ました。

 

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小川バレエアカデミー フクオカ
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