福岡も雪が降って来ました。

まだちらほら…です。

自宅でもこんな温度は初めてかもしれません(´；ω；`)

バレエ学校では少し寒いくらいにして筋肉温度を上げる

ニットで外側から温めエクササイズする事で

脂肪が燃焼しやすくなりますね。

寒い季節も有効活用出来ますね。

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小川バレエアカデミー フクオカ
http://www.ogawa-ballet.com/
住所 : 福岡市中央区薬院4-6-22
トーカンマンション浄水2ＦAYUMI Ballet 内
TEL : 092-526-1541
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