お待たせしました。ピラティスやバーオーソルを含んだバーアスティエクラス発展クラスの再開です。

 

床で筋肉の使い方を覚え、保てるようになって、頭で理解が深まって、

様々な納得があるようで、大人の皆様には特に効果的なレッスン。

お勧めですこのボディケア。

 

そして…もう一つ。

成果が出る先にある副産物が…

それは次回からご報告ですね！

バーアスティエ　ピラティス　バーオーソル　どれにも

バレエのエッセンスが含まれています。お楽しみに♡

 

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小川バレエアカデミー フクオカ
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