そうなんです！うちの生徒達はエクササイズを大切にしてます。

床で使い方を覚え、美しい真っ直ぐな骨格を形成しつつ、

長くて細くて使いやすい綺麗な脚を作りました。

 

背中にもエクササイズで幼少期から柔軟性だけではなく

コアマッスル体感に寄り添いました。みんな立ち姿が変化。

週一回の公民館の生徒さん達でもわかります。

生まれながらの脊柱側弯の生徒もエクササイズで少しずつ

整えながら、テクニックもつけているので安心安全です。

わざわざ、エクササイズだけをしていた生徒もいましたが

やはり踊りたい子は、真面目にエクササイズもバレエクラスも

受講します。だから伸びます。そんな子は、学校の成績もよく

スタジオに来て、清掃も自ら取り組み始めるのです。

 

このブログ写真はパノラマ、将来の展開図になってます。

背筋を使い、腹筋と連携させ立ち上がる。その頃に、

成長痛や背中の柔軟性、腰の柔軟性だけで無理させず

長持ちする身体を作っています❣️はい、そうです‼️

お待たせしました #ピラティスと #バーアスティエバーオーソル

のエクササイズですね。ここに大切な要素があります。

 

是非身体が良く動く人にも、硬い人、柔らか過ぎる人それぞれ

自分を大切にしたい人には絶大な効果がありますので

ご一緒しましょうね！楽しみにお待ちしてますよ！

 

生徒達方には特に次回のブログでご紹介する細く長い脚…
螺旋状に、スクリューの様に回旋しながら成長する脚作り

が人気ですが‼️

私は背中上部を使う事で、腰に負担をかけない #バーアスティエ

体幹コアマッスルを自然と作る #ピラティス #バーオーソルの

魅力に自信を持って今日も指導、頑張っています‼️

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 小川バレエアカデミー フクオカ
http://www.ogawa-ballet.com/
住所 : 福岡市中央区平尾2-21-21 平尾M2ビル2F
お問い合わせ TEL : 092-526-1541（留守Tel有）
mail address :ogawaballet.A.F@gmail.com
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月曜日17:20〜はプライマリークラスです。

ワクワク感満載の子供たち❣️だって楽しいもんね。

 

リズム&マナー、マイムを、バレエ初心者さんに、

バレエだけでははしゃぎ足りないダンサーさんの為に、

脂肪燃焼やスタイルアップの為にいかがでしょうか♡

 

映画音楽を使ってミュージカルの様に歌いながら♫

バレエの基礎からエアロダンスやジャズの動きも

あって面白いみたいですよ！プライマリークラスで

ワクワクしてみましょう🥰✨

 

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ピラティスをご存知でしょうか？

 

ドイツ人のピラティスは重大な事故に遭いました。彼の病床での絶望感と、ある一瞬指先に微かな動きを見た時の期待感…意識が身体を動かすことを認識させられた瞬間でした。

 

これを治療としてリハビリに活用した物がスタートです。

更に発展して、ピラティスの教え子達がニューヨークやロンドンで広め現在はそのまた教え子達により、ボディコンディショニング、ボディケアエクササイズとして身体能力の開発に成功しています。

 

英国ではロイヤルバレエ団で活躍していた吉田都さん、ロイヤルバレエスクールの生徒達がエクササイズに取り入れている事で有名です。

イングリッシュナショナルバレエ団員、イングリッシュナショナルバレエ学校の生徒達もレッスンしていました。

 

股関節からのターンナウトが大きい場合はバレエにも大変有効ですし、何よりもコアマッスル体幹トレーニングとして、美姿勢の獲得として、強い筋肉組織を整えることができます。柔軟性が高過ぎる人や、筋力が弱い人、過伸展（X脚など）の方には怪我防止に最適ですよ。、

 

靭帯がゆるく、過伸展の自身が骨折した後に、かなり助けられましたので効果には自信があります。

とはいえ、次回はよりバレエに近い、バレリーナ体型になれる

バーオーソル、バーアスティエのご紹介も‼️

しなやかで強く、長い手脚になりたい方は、お楽しみに‼️

 

 

 

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浄水、薬院、平尾浄水町、平尾、平和まで生徒達が

 

集まってくれる場所になって来ました。

 

とっても嬉しいです。

バレエするならオガワバレエだね！となるまで体幹作りの

ピラティスから、

バーオーソル、

バー・アスティエから

地味なバーandセンター、振り付けでは

くるみ割り人形全幕、

白鳥の湖第2幕の白鳥の情景、第3幕よりロットバルトの企み、

ラ・バヤデールより幻影の場、パ ・キータ、

眠れる森の美女よりプロローグ、他にも子ども達の為の創作バレエ

人魚姫、パリジェンヌ、ラグタイム、お姫様の情景、シンデレラ

などなど、丁寧に続けて来ました結果がドンドン花開く💐時、

生徒達は旅立ち、更なる高みを目指すはずです！

大切な時間を共有した中に「心」があれば後悔も無い。

そして、その先も一緒に居たいと思ってくれる生徒達の存在、

保護者会の応援には心から敬意をもって御礼申し上げます。

 

 

ゲストティーチャーにカツノマリ先生をお迎えして、

わたくしどもは再スタートします‼️

皆様に健康と良質なバレエ教育と楽しさを、素敵なエナジーを

感じられる場所創りを目指してオガワバレエアカデミーフクオカ

浄水、薬院、平尾浄水町、平尾、高宮、平和まで広がり

移転スタジオオープンします‼️

 

皆様、コロナ禍ではございますがどうぞいらしてください。

対策をししながらお待ちしてます😉💖✨

温かい保護者会と、可愛くて優しい素直な生徒達のいる

#オガワバレエアカデミーフクオカでお待ちしてます💖✨😌

 

 

 

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はあ、幸せ。

 

コロナ禍でも全窓、全ドア解放して消毒手洗い慣れて来ました。6月も最後の土曜レッスン。

 

新しいお友達も少しずつご入会、嬉しいデス。子ども達も先輩となり、嬉しそう❣️

 

レッスン前のお掃除も確実にしてくれる生徒たち。

怠ける子がいないという…うーん🧐大丈夫かなぁ…無理してないかな？

でも、幸せだよね、先生が言ったことを助手の先生が伝えて、

それを上級生が実行しつつ見せて、その上級生に習って下級生も

自分の使う大切なスタジオを丁寧に作っていく…大切にする…

素晴らしいみんなありがとう。

 

レッスン自発的にエクササイズをしてからスタート出来るみんな、

素敵過ぎる！みんなありがとう、凄いな、凄いことだよ！

ともこ先生は幸せデス。

 

バレリーナだけを育てているわけではないかもしれませんが、

でもバレエをする人が持ち合わせていて欲しい、沢山の要素

その中で、一番欲しい資質を持っているみんな、素晴らしいよ！

 

今年は全幕舞台の予定だったけど、様子を見て必ず良い方向に

向かうから待っててね❣️準備は抜かりなくしておこうね！

マイムも上達してますよ、みんな上手いよ！

 

綺麗で可愛くて面白いヨ！うふふ、楽しみににしてるから

いっぱい楽しんでプラクティスマイムだよ❣️

 

 

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