腕がこっています…

 

バー・アスティエ協会主催のアトリエ（研修）で

肘下からのエクササイズに豊富なバリエーションを…。

バレエで使う肘下のインとアウト

バレエで使う腕のインとアウト

動かす支点が

肩からなのか、腕だけなのか、肘下からなのかで

繋がる筋肉全体の動かし方を、

本人が体感出来るモノが多かったです。

 

「ロダン」になって、彫刻家としても各講師が格調高い

「作品創り」に励みました。

 

バレエでの動きにも生徒が理解を深め、早めてくれることを

願います。

 

東京はすっかりクリスマス模様でした。

バタバタと帰郷します。

毎回お世話になる先生方、ありがとうございました♡

 

 

 

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小川バレエアカデミー フクオカ
http://www.ogawa-ballet.com/
住所 : 福岡市中央区薬院4-6-22
トーカンマンション浄水2ＦAYUMI Ballet 内
TEL : 092-526-1541
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《暑くて上着をドンドン脱ぎます》

 

雨の朝で、寒かったはずが…
ドンドン薄着になる生徒様がた(=ﾟωﾟ)ﾉ！

 

ドンドン踊りました！！！
初めてのフェッテ、しつこいほどのロンド・ブラの後、
バー・アスティエで一番美しいポーズへの挑戦♡
（初日のphotoを記念に♬パチリ(๑˃̵ᴗ˂̵) ）

 

気づけば時間もドンドン過ぎて…
ドンドン楽しんだ後は窯で焼き上げる
ピッツァの美味しいお向かいのお店へ。
ドンドン燃え上がる焚き木を見つめながら
癒しの時間をご一緒くださる生徒さんに
今日も感謝です。

 

 

 

 

 

 

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《体幹作りは自分作り》

 

楽しそうです〜〜♡

身体を動かすこともですが

伸びやかに頭と心を動かすこと…♬

体幹作りはその為の基礎作り

ピラミッドの底辺を安定させて行くように

小学生からは、自分作りを丁寧に大切に♡

 

お友達作りも、いつも間にかしっかりと。

新入生の1年生さんも、ノートに沢山の文字が…。

全ての基礎作りを体験中ですものね、楽しんで！

 

 

 

 

 

 

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急に寒くなって来ましたね！

冷え性の私みたいに床を使ってW-upするヒトには

筋肉の温度＝筋温アップの為にウォーマーを着けて

筋温を上げてレッスンに参加して欲しいです♬

筋肉は動くのも、周囲から温めるのも効果的ですものね♬

柄の可愛さにびっくりしております‼️

 

オニギリ柄やふくろう柄、お花柄〜〜可愛いです。

 

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急に寒くなって来ましたね。

冷え性な私みたいに、床を使ってW-upする時は

筋温を上げる為に外からも中からも

温めてみませんか。

 

オニギリ柄やふくろう柄のニットを発見してニンマリ^_^

レッスン後、あったかいカスタードクリームも美味しいですね！

 

 

 

 

 

 

 

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