自分の身体の使い方のクセを知る意識はありますか？

1枚目の写真はちょっとマットが斜めで申し訳ないですが。

成長中の筋力の差が左右に見られますね。左に力が強く働いてます。左の股関節の開きが大きい為でもあります。

ロールアップとロールダウンで背骨の湾曲もチェックしつつ、筋力バランスを整えて行きましょうね。

コンクールレッスンやセミナーで忙しくなる前にボディコンディショニングで身体を整えましょう！

知っているだけでなく、レッスン前に利用することですよ。

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小川バレエアカデミー フクオカ
http://www.ogawa-ballet.com/
住所 : 福岡市中央区薬院4-6-22
トーカンマンション浄水2ＦAYUMI Ballet 内
TEL : 092-526-1541
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楽しい好きな事と、出来ちゃう得意な事。

親ならば子どもが幸せになるなら、好条件でと考えて

後者を選択して欲しい気持ちが強いようです。

指導者のわたしも、母親のシーンではそうかも。。。

ですが後者で我慢や甘んじるよりも前者で幸せな方が続くそうです。

情操教育者としてバレエを好きになってもらいたいです。

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メンタルとフィジカル心と身体に食は影響しますので

量をむやみに食べる必要はありませんが、適量をとり

精神的にも気持ちよく過ごしている事が

良い身体を作りますね。先ずは骨を捻じ曲げず、

心豊かに。筋肉は何度も付け直せますから！！

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こんなに痩せてるのに「わたし太ってる」と。

え？仲間からも驚嘆の声が！！

食べる内容、時間、身体の使い方、レッスン回数、バレエのない日の過ごし方でも変わります。

スパイラルらせん形に足の筋肉を巻き上げ絞りあげて

使うことになるバレリーナの脚と他のスポーツは違い

もし太くなっているならば、やり方が違うのでは？

食べる作業で筋肉をつけること。オヤツに走ってなーい⁈

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平尾公民館で子どもバレエというサークルの講師を

15年余続けさせていただき感じます。

ある一定の能力の高さをお持ちの子どもバレリーナには

能力を伸ばすサポーター＝保護者の方の存在が大きいと。

運動神経、空間把握、協力共生、全体把握など

幸せそうな子どもたちが集う理由があるのですね。

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