バレエと言えば、トウシューズやバーレッスンを思い描く私。

 

バーレッスンを床で行うバーオーソルやピラティスを散りばめた…>_<…バレエクラスを展開して、早20年です。

 

一昨年の夏、バーアスティエ講師資格試験に合格して、更にバーオーソルよりも幅広くダンスの可能性を引き出されました。

 

バーアスティエとは、床で寝たり、座った状態で股関節や上半身を機能的で優雅に使うことができるバレエの為のエクササイズであると同時に、ワクワクするようなダンサブルなムーブメントをバレエ的に解剖学に則った方法で展開させてゆく、ダンスです。

 

その後バレエクラスを受講すると、必ず股関節や上半身に広がる感覚や自由になる感覚があり、少し固い筋肉や腱を持つ方々には大変オススメです。

 

まだまだ自分の身体が開発途中だったなんて！こんな嬉しい事も久しぶりですね。二人の子どもを９年経過して産んだ為に、必ずしも体力があるとは言えない身体になって来たなあ〜と、実感して、少しだけ諦めていたのですが、自分がドンドン動けるようになり、めちゃ食べしても動けるし、身体の理解もできるし、嬉しいです。

楽しいバーアスティエが子どもたちから大人まで、しっかりと浸透する日を楽しみにゆっくり指導しております。

 

スパニッシュダンスに転向して勉強していた某有名金メダリストもバー・アスティエの効果を実感し、はっきりと認識して帰国したり、某新体操の選手方々が利用しておられると聞いて、やはり一流の方々にはつながりができるのだなぁと実感しました。

 

バー・アスティエ、効果絶大です‼︎

 

 

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小川バレエアカデミー フクオカ
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