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さて、今回は小さいトゥシューズを履いてしまったり、エクセサイズが足りず、早くからポアント立ちをした結果

 

外反母趾

 

になってしまったりする例を見ていただきます。まだ、解剖学も現在ほど盛んでなかったバレエ学生時代、約30年前にポアントで外反母趾を作り始めていました。

親指の外側、中足骨がジュテで着地する度に痛み、先生方にご相談しますと

 

使い方が悪い

 

と、一蹴されるばかり。外反母趾の為に必死でポゼの後ろ足を親指側に押したり、タンデュデリエールは床に外反母趾の痛む部分を押し付けるように形にばかりこだわっていましたね。

 

今はサンダルを履いても外反母趾で恥ずかしいわけでもなく、痛みもなく、生徒様方にも

 

外反母趾の先生みたいにならない為に…>_<…と、指導出来ますので幸せです。外反母趾は痛いです。コールドでじっとして立っていても、ポアント立ちをしても、ジャンプ系も全て痛かったです。

 

皆様はポアントで外反母趾になってませんか？もしくはハイヒールで⁇生徒たちは、足指のエクセサイズやスーパーボールでのエクセサイズを取り入れ、ピラティスのゴムエクセサイズなどで地道に外反母趾にならぬよう、足と脚と仲良く付き合っています。

 

 

 

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