バレエピラティスなど本格的クラシック バレエの基礎から上級まで福岡市中央区 浄水薬院平尾でレッスン。

大人も楽しくバレエを始められるバレエ教室「小川バレエアカデミーフクオカ」

浄水薬院と平尾にある、大人も通えるバレエ教室

おがわバレエアカデミーフクオカ」が教室の様子や

レッスンの雰囲気をお届けする『ブログ』はこちらです。

 

バレエを通じて『健康な身体と心、

毎日の食生活と心身の発達・開発』

に取り組むバレエ教室「おがわバレエアカデミーフクオカ」で、

自分磨きのバレエを始めてみてはいかがでしょうか。

 

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2015年08月30日

外反母趾など

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小川バレエアカデミーフクオカのブログへようこそお越しくださいました。

 

さて、今回は小さいトゥシューズを履いてしまったり、エクセサイズが足りず、早くからポアント立ちをした結果

 

外反母趾

 

になってしまったりする例を見ていただきます。まだ、解剖学も現在ほど盛んでなかったバレエ学生時代、約30年前にポアントで外反母趾を作り始めていました。

親指の外側、中足骨がジュテで着地する度に痛み、先生方にご相談しますと

 

使い方が悪い

 

と、一蹴されるばかり。外反母趾の為に必死でポゼの後ろ足を親指側に押したり、タンデュデリエールは床に外反母趾の痛む部分を押し付けるように形にばかりこだわっていましたね。

 

今はサンダルを履いても外反母趾で恥ずかしいわけでもなく、痛みもなく、生徒様方にも

 

外反母趾の先生みたいにならない為に…>_<…と、指導出来ますので幸せです。外反母趾は痛いです。コールドでじっとして立っていても、ポアント立ちをしても、ジャンプ系も全て痛かったです。

 

皆様はポアントで外反母趾になってませんか?もしくはハイヒールで⁇生徒たちは、足指のエクセサイズやスーパーボールでのエクセサイズを取り入れ、ピラティスのゴムエクセサイズなどで地道に外反母趾にならぬよう、足と脚と仲良く付き合っています。

 

 

 

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小川バレエアカデミー フクオカ
http://www.ogawa-ballet.com/
住所 : 福岡市中央区平尾5-8-36-201
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2015年08月30日

呼吸

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東洋と西洋の文化にお茶やお菓子を楽しむ時間が同様にありますね。葉や、淹れ方の違いはあれ、毎日の生活に

 

呼吸するかのように浸透してい

ると感じます。誰もが幸せな気持ちになり、幸せな瞬間

 

ホッと一息

 

と、呼吸する。こんな贅沢な瞬間、呼吸を楽しむ瞬間が大好きです。  幸い、エアロビクスダンスを社会人になって学び、バレエ畑以外のお仕事をやってみた結果、バレエだけのアプローチでなく

 

 

解剖学的なアプローチ

ピラティス

バーオーソル

バーアスティエ

 

と、呼吸がどれほどダンス、バレエに密なのかを生徒様方にも指導出来ることが幸せです。辛い事や悲しみの中でさえ、目を閉じ、座禅を組む中で静かに自分の呼吸を感じたり、身体を動かす動機付けに利用したり、呼吸する身体を感じ、呼吸する身体を動かすと、意識が覚醒します。ハッキリと自分を感じる事が出来ます。

 

東洋と西洋の違いはあれ、踊りにも文化的な歴史があり呼吸に合わせてとは、古くから言われていました。

 

バレエに特化して申し上げると、踊りが呼吸とぴったり合っている方、音楽のように呼吸を楽しむことができる方の踊りは流れがあり、見ているこちらがリラックスすることが出来ます。

 

さあ、もうすぐお披露目会、秋のパフォーマンスand進級オーディションの生徒達。呼吸をうまく使って、自分の階段を上ってくださいね✨✨

 

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2015年08月16日

亜熱帯性気候

  小川バレエアカデミーのブログへようこそ。子育て真っ只中ですので、なかなかいいタイミングが難しいのですが時々のぞいてくださいませネ。

 

夏休みも半分を過ぎ、そうこうしているうちに、いつに間にかツクツクボウシが鳴き始めました。

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家族孝行をしにFロリダのDズニーワールドに行って来ました。大型のお休みを頂いてセミナーを受講することが恒例になっておりましたが、今年は開催されず念願のこの地に再び訪れる事が出来ました。亜熱帯性気候でかなり暑い印象があります。

 

日本の福岡市よりも朝夕が涼しく、日中性気候の日差しが強いものの夕方のタイミングがスコールに出会うチャンスで気持ち良く爽やかな風が吹いていました。

 

⁉︎あれ⁉︎…でも、これって、福岡市中央区でもこの頃はよくある光景だったりしませんか?やはり、かなり日本の気候が亜熱帯性気候になって来たのではないでしょうか。

 

このまま亜熱帯性気候でバレエは楽しめるのでしょうか?少し不安な気持ちもあります。まぁ、空調設備には困っていない日本ですが、熱中症での悲劇を聞いたりしますと胸がつまります。

 

亜熱帯性気候でも汗かきさんでも楽しめる環境とクラスを提供できるように考え始めて行きます。爽やかな夏の終わりに自然の亜熱帯性シャワーを浴びてホントに気持ちが良いのでまだまだ暑いのですね。さあ、お休みボケを吹き飛ばしますよ。

 

 

 

 

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2015年07月30日

好きな色 似合う色

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先日、お友達から…好きな色は⁈と聞かれて、自分が洋服として纏う色を答えてしまいました。

 

友人はもしかしたら、ただ単に着るものではない

好きな色を答えて欲しかったのかもしれないと考えて、今思い返しています。何故なら、着たいお洋服のお色が好きな色ではない事や、好きなお色でも似合う色とはいえないので、きちんとお答え出来たか心配になったからです(~_~;)

 

私が好きな色ですがエメラルドグリーンがあります。日焼けをしてもいい環境になれば、その様なお色が美しい海で泳いだり、一日中浮かんでいたいです。

 

また、薄桃色…いわゆるピンク色はどんな状態でも好きで綺麗で愛おしくなります。もしかしたら濃淡を問わずピンク色は好きなのかなぁと感じます。

 

発光する様な白とラベンダー色、薄紫色と薄桃色が溶け合うお色を見せてもらって大好きになりました。こちらは某色彩カウンセラーによるご診断で、ワタクシのオーラのお色だそうです。幸せな不思議なお色だと思った次第です。

 

ですが、これらが好きなお色でも似合う色ではない事を痛感してカラー診断を受けたことがあります。

 

バレエでも似合う色で指導出来たり、本番の舞台に役立てたり、毎日のコーディネートにも関係しますので、ね。

 

各人の目や髪、肌のお色から 春夏秋冬をベースに分類されていますが、現在のように髪を染めたりコンタクトレンズのお色を変えたり、メイクがすぐに変えられれば、イメージも変えやすいと思いました。

つまり好きなお色を纏うチャンスがあるのも嬉しい事実です。とはいえ自然に似合う色を見つけた時の納得感、満足感もありますね。

 

沢山のお色に囲まれていると幸せなワクワクした気持ちになります。キリッとしたい時のモノトーンも荘厳ですし、落ち着きますね。今日も素敵なお色が皆様に訪れますように。

 

ともこ

 

 

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2015年07月29日

綺麗って何⁈

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綺麗って何でしょうか?

 

綺麗な指してたんだね〜🎵

綺麗になりーたいーッ🎵

君ーはー、綺麗になったー🎵

ふんふん🎵歌詞にも沢山。

 

なるほど、どうやら褒め言葉の様ですが、綺麗って何⁈……どんな状態だったら綺麗なのでしょうか⁈

 

危険を覚悟でとは思いませんが、この日本で親切にしてしまうとなかなか本意とは思われず驚かれることもあり、どなたともすぐに仲良くなって親切にしてしまうらしいワタクシはよく叱られます。

 

時々、同タイプの方と巡り合いますが、ワタクシは親切を美しいな、綺麗だなぁと感じていることに気づきました。

 

バレエという、審美眼を養い成長させることを生業とさせてもらいもう30年になるのか…と驚きながらも最近でも

 

綺麗ですね

綺麗だね

 

と言っていただくチャンスがあり、大変嬉しいです。姿形だけでなく、心が表れる仕草や行動にも表出してくれるよう、パートナー氏や子どもたち、生徒たちとも

 

綺麗って何⁈

 

といつもお話しています。自然に美しく綺麗にいられる方々の陰の努力も見せていただきながら…。

 

 

 

 

 

 

 

 

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